فقط اینجا

آخرین مطالب

ام اس یک بیماری مزمن خود مراقبتی

خود مراقبتی در بیماری ام اس: راهنمای جامع

کیهان کارایی -
ترفندهای بیشتر برای کنترل میزان خرید در هایپرمارکت‌ها:

10 ترفند برای کنترل میزان خرید در هایپرمارکت‌ ها

آف لمو آفلمو -
9 استراتژی برای تقویت انگیزه زمانی که افسرده هستید:

9 استراتژی برای مقابله با افسردگی و کمبود انگیزه

کیهان کارایی -
ترکیب مواد شوینده، به خصوص سفید کننده و جوهر نمک، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی، به ویژه ریه‌ها، ایجاد کند. استنشاق گازهای سمی حاصل از این ترکیب می‌تواند منجر به علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه و حتی آسیب دائمی به ریه‌ها شود.

خطرات ترکیب مواد شوینده: آسیب ریوی در کمین است!

کیهان کارایی -
کبد چرب، عارضه‌ای شایع است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و مصرف بیش از حد الکل ایجاد شود.

درمان خانگی کبد چرب: راهکارهایی برای پاکسازی کبد

کیهان کارایی -
آنچه می خورید و می نوشید می تواند در التهابات بدن نقش داشته باشد. برای یک رژیم ضد التهاب، این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید:

التهاب چیست و راه های درمان و پیشگیری

بهار روشنی -
پسوریازیس می‌تواند یک بیماری چالش برانگیز باشد، اما با درمان مناسب، افراد مبتلا به این بیماری می‌توانند زندگی عادی و سالمی داشته باشند.

پسوریازیس: بیماری، علائم و راه های درمان

کیهان کارایی -
پیش دیابت حالتی است که در آن سطح قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه ای بالا نیست که دیابت نوع 2 تلقی شود. پیش دیابت یک بیماری جدی است و اگر درمان نشود، می تواند به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی منجر شود.

 پیش دیابت چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

بهار روشنی -
مصرف زیاد کلسترول LDL می تواند خطر ابتلا به

11 غذای دارای کلسترول بالا

کیهان کارایی -
پای مرغ منبع غنی از کلاژن است که می توان از آن برای تهیه پودر کلاژن، ژله و یا سوپ استفاده کرد. ک. در این مقاله، به طور گام به گام به نحوه کلاژن گیری از پای مرغ می پردازیم:

استخراج کلاژن از پای مرغ: راهنمای گام به گام

کیهان کارایی -
کلاژن، پروتئینی است که به ساختار غضروف ها استحکام می بخشد. مصرف غذاهای غنی از کلاژن می تواند به بازسازی و ترمیم غضروف ها کمک کند.

10 روش برای بازسازی غضروف ها: راهنمای جامع

کیهان کارایی -
غضروف یک بافت نرم و لغزنده است که در انتهای استخوان ها قرار دارد و باعث حرکت روان مفاصل می‌شود. غضروف از سلول‌های زنده تشکیل شده است که می‌توانند آسیب ببینند یا از بین بروند.

تاثیر بدنسازی در از بین رفتن غضروف ها

کیهان کارایی -
https://offlimo.ir/7-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88/

آیا داروهای استاتین می توانند به کاهش سرعت پیشرفت علائم زوال عقل کمک کنند؟

کیهان کارایی -
HIV یک بیماری بسیار جدی است که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. در صورت عدم درمان، ویروس می تواند در سه مرحله پیشرفت کند که ممکن است کیفیت و طول عمر فرد را به طور جدی مختل کند.

HIV چیست و تفاوت آن با ایدز

بهار روشنی -
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یک ویروس DNA دار است

HPV ( پاپیلومای انسانی ) چیست و چگونه می تواند باعث سرطان شود؟

کیهان کارایی -

کلم ترش (sauerkraut) بهترین و ساده ترین غذای تخمیری: ایمنی- بهبودی-کاهش وزن

کیهان کارایی -

10 واقعیتی که درمورد نوزادان باید بدانید

م.ح جباری -
اس سیتالوپرام یا اسیتالوپرام (escitalopram) یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRI) است. این دارو با افزایش سطح سروتونین در مغز، به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کند.

اس سیتالوپرام: داروی ضد افسردگی موثر

کیهان کارایی -

اطلاعاتی در مورد موی سر به روایت تصویر

م.ح جباری -
ms tablet medication

همه چیز در مورد داروهای خوراکی بیماری ام اس

کیهان کارایی -
تست خواب یک آزمایش شبانه است که برای تشخیص اختلالات خواب استفاده می شود. در این آزمایش، سنسورهایی به بدن بیمار متصل می شوند تا فعالیت مغز، قلب، تنفس و سایر عوامل مهم مرتبط با خواب را ثبت کنند.

در کلینیک خواب چه کارهایی انجام میشود

کیهان کارایی -
سروتونین سندرم

علائم و نشانه‌های سندرم سروتونین

کیهان کارایی -

حکیم عمر خیام شاعر، فیلسوف، ریاضی‌دان و ستاره‌شناس ایرانی

کیهان کارایی -

8 راز برای داشتن پوست زیبا

م.ح جباری -

8 میوه چربی سوز

م.ح جباری -
بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده (IBD) است که باعث التهاب و زخم در دستگاه گوارش می شود. این بیماری می تواند هر قسمتی از دستگاه گوارش را از دهان تا مقعد تحت تأثیر قرار دهد، اما بیشتر در روده کوچک و روده بزرگ (کولون) دیده می شود.

 بیماری کرون (IBD) چیست و شیوه های درمانی آن

کیهان کارایی -
آزمایشات کبدی برای بیماری ام اس

اهمیت آزمایشات کبدی برای افراد مبتلا به ام اس

کیهان کارایی -
اختلال بیش فعالی و کمبود توجه

ADHD چیست و چگونه درمان می شود؟

کیهان کارایی -

هر آنچه درمورد خال ها باید بدانید

م.ح جباری -
فشار خون نیرویی است که خون به دیواره رگ های خونی وارد می کند. فشار خون طبیعی برای سلامتی مهم است زیرا به جریان خون سالم کمک می کند. فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.

فشار خون طبیعی بر اساس سن چقدر باید باشد؟

کیهان کارایی -
طالعات نشان داده اند که روغن زیتون می تواند به کاهش درد در انواع مختلف درد، از جمله درد عضلانی، درد مفاصل، درد دندان و سردرد کمک کند.

تاثیر روغن زیتون بر درد

کیهان کارایی -

علائم و درمان فشار خون بالا

م.ح جباری -
سرطان یک بیماری جدی است که می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی فرد داشته باشد. خودمراقبتی بعد از تشخیص سرطان می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و با چالش های درمان سرطان کنار بیایید.

خودمراقبتی بعد از تشخیص سرطان: نکات مهم برای بهبود سلامت جسمی و روحی

کیهان کارایی -
کربوهیدرات ها یکی از بحث برانگیزترین موضوعات در علم تغذیه هستند. کربوهیدرات ها اغلب به عنوان عامل اصلی چاقی، بیماری قلبی و سایر مشکلات مورد سرزنش قرار می گیرند.

9 دلیل برای اینکه کربوهیدرات های سالم برای شما مفید هستند

کیهان کارایی -
یائسگی یک فرآیند طبیعی در زندگی زنان است که با کاهش تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون همراه است. این تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به بروز علائم مختلفی شود، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، اختلالات خواب، افزایش وزن، کاهش توده استخوانی، اضطراب و افسردگی.

10 روش برای مقابله با علائم یائسگی

کیهان کارایی -
بارداری شغل عوارض کارفرما

کار ایمن در دوران بارداری نکاتی برای مادران باردار شاغل

کیهان کارایی -
کورتون تراپی یکی از روش‌های درمانی بیماری ام اس است که با استفاده از داروهای کورتیکواستروئید انجام می‌شود. کورتون‌ها داروهایی هستند که التهاب را کاهش می‌دهند و می‌توانند به بهبود علائم ام اس کمک کنند.

کورتون تراپی برای ام اس

کیهان کارایی -

اثربخشی ازن تراپی در درمان بیماری ام اس

کیهان کارایی -
داروی زاکرل", "مولتیپل اسکلروزیس", "لنفوسیت B", و "التهاب"

داروی زاکرل (Ocrelizumab) امید تازه بیماران ام اس

کیهان کارایی -
بارگیری بیشتر

سلامتی

زندگی سالم و نکات عجیب آن

م.ح جباری -

راه هایی برای کنترل خشم و رسیدن به آرامش

کیهان کارایی -

یوگا چیست و چرا باید آن را انجام دهیم

کیهان کارایی -
کم‌تحرکی "خطر ابتلای شدید به کووید ۱۹ را افزایش می‌دهد"

کم‌تحرکی “خطر ابتلای شدید به کووید ۱۹ را افزایش می‌دهد”

کیهان کارایی -
سروتونین سندرم

علائم و نشانه‌های سندرم سروتونین

کیهان کارایی -

بیماری هایپر تیروئیدی چیست

م.ح جباری -

گلوتن چیست؟ و بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن چه می باشد؟

کیهان کارایی -

فیبر در مواد غذایی و سلامتی ناشی از فیبر

م.ح جباری -

روغن های مصرفی و درجه اطمینان آنها

م.ح جباری -
افسردگی اختلال نعوظ

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) در مردان، علل و راه های درمان

م.ح جباری -

باکتری E.coli و رابطه آن با بهداشت بدن

م.ح جباری -

درمان سرطان تخمدان با هدف قراردادن آنزیم IDH1

کیهان کارایی -
استیک در بشقاب

بهترین غذاها برای افراد فشار خون پایین

م.ح جباری -
صبحانه بزرگ دیابت ورژیم لاغری

خوردن یک صبحانه بزرگ باعث می شود شما دوبرابر بیشتر کالری بسوزانید

کیهان کارایی -

پریودی چیست؟

م.ح جباری -

ورزش در منزل

م.ح جباری -

امید به درمان ام اس

کیهان کارایی -

معجزه آب کرفس

م.ح جباری -
گروه های غذایی درتغذیه سالم و رژیم های متعادل

نقش گروه های غذایی درتغذیه سالم و رژیم های متعادل

م.ح جباری -

آیا کودکان در تابستان چیزهایی را که آموخته اند فراموش میکنند؟ چه کاری باید انجام دهیم

کیهان کارایی -
خبرهای خوبی از واکسیناسیون در راه است/ وضعیت رنگ‌بندی شهرها

خبرهای خوبی از واکسیناسیون در راه است/ وضعیت رنگ‌بندی شهرها

کیهان کارایی -
9 استراتژی برای تقویت انگیزه زمانی که افسرده هستید:

9 استراتژی برای مقابله با افسردگی و کمبود انگیزه

کیهان کارایی -

درمان خانگی موهای خشک

م.ح جباری -
داروی زاکرل", "مولتیپل اسکلروزیس", "لنفوسیت B", و "التهاب"

داروی زاکرل (Ocrelizumab) امید تازه بیماران ام اس

کیهان کارایی -

7 دلیل که هر روز باید سیر بخورید

م.ح جباری -
کلاژن، پروتئینی است که به ساختار غضروف ها استحکام می بخشد. مصرف غذاهای غنی از کلاژن می تواند به بازسازی و ترمیم غضروف ها کمک کند.

10 روش برای بازسازی غضروف ها: راهنمای جامع

کیهان کارایی -

کار در خانه به میزان 24 دقیقه در روز خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد

م.ح جباری -
پاک کننده های کبد

بهترین پاک کننده های کبد

م.ح جباری -

عوامل موثر در سلامتی

م.ح جباری -

کاهش دهنده های کلسترول

م.ح جباری -

آیا میکروپلاستیک ها در مواد غذایی برای سلامتی ما خطرناک هستند؟

کیهان کارایی -

فعالیت هایی که زمان کاهش وزن نباید انجام داد

م.ح جباری -

همه چیز در مورد چربی خون، کلسترول HDL ،LDL

م.ح جباری -
بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده (IBD) است که باعث التهاب و زخم در دستگاه گوارش می شود. این بیماری می تواند هر قسمتی از دستگاه گوارش را از دهان تا مقعد تحت تأثیر قرار دهد، اما بیشتر در روده کوچک و روده بزرگ (کولون) دیده می شود.

 بیماری کرون (IBD) چیست و شیوه های درمانی آن

کیهان کارایی -
11 عامل چربی شکم

11 ماده غذایی که باعث بوجود آمدن چربی شکم می شود

م.ح جباری -

تقویت عضلات چهار سر ران (نشستن-دیوار)

کیهان کارایی -

روش های خانگی برای کنترل اضطراب و افسردگی

م.ح جباری -

رژیم غذایی انسان های اولیه

م.ح جباری -

میوه معجزه آسای کیوی

م.ح جباری -

فرهنگ و هنر

آشپزی

OFFLIMO
سایت آف لمو جایی است برای به اشتراک گذاری تجربیاتی که باعث می شود تا شاد زندگی کنیم .
تماس با ما: info@offlimo.com